05 juillet 2006
Peaux douce
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Exfoliant à la cardamome pour le Corps
* 2 grosses c. à soupe de cardamome en poudre
* 4 c. à soupe de yaourt entier non sucré
Mélangez tout les ingrédients ensembles.
Mouillez le corps sous une douche chaude, puis appliquez la préparation et massez-vous la peau avec un mouvement circulaire.
Rincez à l'eau tiède, puis passer un dernier jet d'eau froide sur les jambes pour activer la circulation.
Bien hydrater.
Relaxant
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Sels de bain relaxant
* 220 g de sel de mer
* 120 g de bicarbonate de soude
* 30 gouttes d'He de Lavande
Mélangez le sel et le bicarbonate de soude, ajoutez l'He et mélangez bien. Mettre en pot.
Utilisation : Mettre 4 à 6 c. à soupe de ce sel dans la baignoire remplie d'eau chaude. Se relaxez pendant 15 minutes.
Spray fraîcheur pour les pieds
( Recette tirée : 1001 remèdes naturels de Laurel Vukovic )
* 12,5 cl d'hamamélis distillé
* 15 gouttes d'He de Lavande
* 5 gouttes d'He de menthe poivrée
Mélangez tout les ingrédients dans un vaporisateur, puis secouez bien. Vaporisez généreusement sur vos pieds, aussi souvent que vous le désirez.
Bain de pieds pour les mauvaises odeurs
* 1 c. à soupe d'huile de jojoba ou autre
* 5 gouttes d'He de Lavande
* 2 gouttes d'He de Patchouli
* 1 goutte d'He de sauge sclarée
Mélangez les He avec l'huile de Jojoba et incorporez le mélange à une bassine d'eau chaude. Immergez vos pieds pendant 15 minutes.
